Iedereen die kan wandelen, kan vanaf nu ook buiten sporten, ontspannen en fitter worden. Ingrid Kooijman uit Doesburg geeft sinds 1 januari Mind-Walk trainingen.

Mind-Walk is een outdoor training, geschikt voor alle conditieniveaus, met invloeden vanuit de yoga, tai chi en mindfulness. De buiten-training zorgt voor meer ontspanning, meer rust in je hoofd en een betere conditie.

Iedere eerste zaterdag van maand, en op zaterdag 27 januari, om 9.30 uur kun je meedoen. Tot april zijn de trainingen op de en rond de Posbank, daarna ook in Doesburg zelf.

Aanmelden kan bij gecertificeerd Mind-Walk Trainer Ingrid Kooijman via ik@ingridkooijman.nl. Kosten: 15 euro incl. thee en wat lekkers. Duur: anderhalf tot twee uur. Kosten: 15 euro incl. thee en wat lekkers.

Deze site wordt mede mogelijk gemaakt door de ‘Vrienden van DoesburgDirect.nl’. Dat zijn: XycleservicePlusFitDoesburgRootzCarConceptDelikasaRestaurant De LiefdeHillenaar OptiekGasthuiskerk DoesburgEdelsmederij Tobias , Brasserie Het Zesde ZintuigPartyboerderij De IJsselhoeve en Binkies , MKB Tele.com en Etos Doesburg.