FysioKort en Breedtesport Doesburg starten maandag 9 september met FysioRun. Dit is een programma voor beginnende hardlopers. In een tien weken durend programma wordt er in groepsverband onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut gewerkt aan de conditie. De doelstelling is om na 12 weken 15 minuten achtereen te kunnen hardlopen. Dit is een langzame opbouw om de kans op blessures te minimaliseren en er voor te zorgen dat de doelstelling 15 minuten met plezier te kunnen hardlopen haalbaar is.

Lees verder