FysioKort uit Doesburg start in oktober 2012 met een ‘start to run’-programma voor beginnende hardlopers. In een tien weken durend programma wordt er in groepsverband onder begeleiding van een sportfysiotherapeut gewerkt aan de conditie.
‘De doelstelling is om na tien weken vijftien minuten achtereen te kunnen hardlopen. Tevens leer je het een en ander over schoeisel, kleding, hardloopblessures, trainingsopbouw en de warming up’, aldus Luuk Klaassen van FysioKort.
De looptrainingen vinden maandagavond van 19.15 tot 20.15 uur plaats. Het programma bestaat naast trainingen uit informatieavonden over schoeisel en kleding, en over warming-up en blessures. Deelname aan het programma kost 75 euro. Deelnemers krijgen naast de trainingen en informatieavonden ook een hardloopshirt.
Goed idee! Dit is tevens een goede voorbereiding voor de Singelloop op Koninginnedag 2013 🙂