Yoga- en meditatieles in Het Arsenaal in Doesburg

Marga Zoethout van Praktijk voor lichaam en geest Doesburg geeft zondag 4 oktober yoga en meditatieles met als thema ‘opkomen voor jezelf’. De les is van 09.30 tot 10.45 uur en wordt gehouden in Het Arsenaal in Doesburg.


Het eerste gedeelte van de les wordt aan yogahoudingen besteed en in laatste deel wordt er meditatie beoefend aan de hand van een thema. Het thema van deze les is ‘opkomen voor jezelf’.

 

Het doen van de yogahoudingen heeft een krachtig effect op lichaam en geest. Daar waar spanning is, komt ontspanning. Waar passiviteit is, ontstaat activiteit. Lichaam en geest komen in balans en juist deze balans is een uitstekend vertrekpunt voor meditatie.

 

Door de voorbereiding met de yogahoudingen is het eenvoudiger om dieper in de meditatie te komen en meer te ervaren.

 

De kosten voor een les bedragem 10 euro per persoon. Aanmelden kan vooraf via margazoethout@chello.nl.

2 reacties

  1. Frans van der krul

    Veel suc6 Marga!

  2. robert duis

    @Marga Zoethout.

    Yoga – en Meditatie lessen: “Opkomen voor jezelf”.
    ————————————————————–

    “Hoe staat het met de cursus (lespakket): “Opkomen voor “derden?”

    In deze tijd een meer gevraagd deel van ons “gevoelsvermogen”……. denk ik zo!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

© 2021 DoesburgDirect.nl

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑