PlusFit in Doesburg start binnenkort met BoostFit, een programma om de motivatie om te sporten en om af te vallen doelgericht te verbeteren. Het gaat om een programma van 8 weken, waarin deelnemers professioneel worden begeleid om hun motivatie en inzichten te overtreffen.
Trainer en leefstijlcoach Joey Pelkman van PlusFit merkt dat veel sporters regelmatig moeite hebben om hun motivatie om te zetten in acties om een blijvend resultaat te behalen. BoostFit is een verkorte variant van het bewezen programma ‘Gewicht op Maat’.
‘Het doel is om in een periode van 8 weken de controle weer terug in handen te krijgen. Wil je afvallen, fit worden of op gewicht blijven? Met een groep gelijkgestemden ga je elke week de challenge aan. De insteek van BoostFit is om jou met beleid en op een natuurlijke manier naar een gezondere leefstijl en gewicht te krijgen’, aldus Pelkman.
BoostFit richt zich op motiveren, wegen en het delen van de belangrijkste tips en tricks om deelnemers op korte termijn weer ‘back on track’ te krijgen. Het programma bestaat onder andere uit de begeleiding door een ervaren leefstijlcoach, een wekelijkse groepsbijeenkomst met weegmoment, een persoonlijk voedingsadvies, een doel- en resultaatgericht plan, tips en tricks over voeding en bewegen, motivatie- en interactieve oefeningen voor meer focus, en een nazorgplan om de ingeslagen weg vast te houden.
De kosten voor deelname bedragen 25 euro per maand en aanmelden kan via j.pelkman@plus-fit.nl.
Deze site wordt mede mogelijk gemaakt door de ‘Vrienden van DoesburgDirect.nl’. Dat zijn: Xycleservice, PlusFitDoesburg, Rootz, Delikasa, Restaurant De Liefde, Hillenaar Optiek, Etos Doesburg en Restaurant China.
